今週は月曜日～火曜日で青森県に出張。
写真は、八戸のＢ級グルメの「せんべい汁」！
なんか好きなんだよな～、これ。
そして金曜日は飲み会。
そんな中でもなんとかチビとの練習時間は捻出しよう！
今週のテーマは・・・
バッティングは、「スイング時に下半身を股をしっかりしめて振ること。空振りしてもいいので下半身をフラフラしないこと」
さて今週の練習は・・・
３月11日（月）の練習は・・・。
【朝】
なげるーん50回
素振り５０回
・なげる～んロング２０回
・バット３０回
【夜】
出張のため練習無し
３月12日（火）の練習は・・・。
【朝】
出張のため練習無し。（やはりパパがいないとやらないか・・・）
【夜】
・キャッチボール
・手ノックでのゴロ捕球２０球
・ピッチング練習３０球
・バッテイング羽根打ち30球
・バッテイングティーバッティング15球
・穴あきボール、ウレタンボールでのフリーバッテイング３０球
３月1３日（水）の練習は・・・。
【朝】
なげるーん無し
素振り５０回
・なげる～んロング２０回
・バット３０回
【夜】
・キャッチボール
・手ノックでのゴロ捕球３０球
・ピッチング練習３０球
・バッテイング羽根打ち１５球
・バッテイングティーバッティング２０球
３月14日（木）の練習は・・・
【朝】
なげるーん50回
素振り５０回
・なげる～んロング２０回
・バット３０回
【夜】
・キャッチボール
・手ノックでのゴロ捕球15球
・バッテイング羽根打ち１５球
・バッテイングティーバッティング２０球
・穴あきボールでのフリーバッティング２０球
３月15日（金）の練習は・・・。
【朝】
なげるーん５０回
素振り５０回（なげる～んロング２０回、バット3０回）
【夜】
飲み会のため無し