今週は家のシャワーが壊れるという大惨事。。。
シャワーを落としてしまうとシャワーヘッドが折れてしましました（泣）
↓落としただけでポキッと・・・。
↓とりあえず折れたプラスチック部分をカッタナイフでほじくり・・・。
↓新しいＴＯＴＯのシャワーヘッドをアマゾンで注文。
↓付属のろ過装置をつけて。
↓めちゃくちゃいい感じ。
エアシャワーインだけあってなんか気持ちいい！
今週は木曜日、金曜日が飲み会。
さて今週の練習は・・・
２月１８日（月）の練習は・・・。
【朝】
無し
【夜】
なげるーん５０回
素振り１２０回（なげる～んロング２０回、バット1２０回）
２月１９日（火）の練習は・・・。
【朝】
なげるーん５０回
素振り５０回
・なげる～んロング２０回
・バット３０回
【夜】
・キャッチボール
・手ノックでのゴロ捕球20球
・ピッチング練習5０球
・バッテイング羽根打ち１５球
・ティーバッティング２０球
・穴あきボール、ウレタンボールでのフリーバッテイング６０球
２月２０日（水）の練習は・・・。
【朝】
なげるーん３０回
素振り４０回（なげる～んロング２０回、バット2０回）
【夜】
・キャッチボール
・手ノックでのゴロ捕球１５球
・ピッチング練習3０球
・バッテイング羽根打ち30球
・穴あきボール、ウレタンボールでのフリーバッテイング3０球
２月２１日（木）の練習は・・・。
【朝】
なげるーん５０回
素振り30回（なげる～んロング２０回、バット10回）
【夜】
飲み会のため無し。
２月２２日（金）の練習は・・・。
【朝】
なげるーん30回
素振り0回
【夜】
飲み会の無し