【ソフトバンク武田投手】 投球に効果的なトレーニング

【ソフトバンクの武田翔太投手の投球トレーニング】

一流投手であるソフトバンクホークスの武田翔太投手。

投球トレーニングのご紹介。

↓ピッチングで必要なバランス感覚を身につけるためのトレーニングを紹介。

↓片足を上げて両手を真横に広げる。

↓ヒザの角度を９０度にキープ。

↓背筋をまっすぐに保つ。

↓１分間この体勢をキープします。

↓終わったら逆の足を上げて１分間キープします。

↓交互に２セットを行う。

↓続けると投球の足を上げる動作が安定し、ブレなく力強いボールが投げれるように！