【ソフトバンク武田投手】 投球に効果的なトレーニング 2018/12/15 2018/12/15 投げる 【ソフトバンクの武田翔太投手の投球トレーニング】 一流投手であるソフトバンクホークスの武田翔太投手。 投球トレーニングのご紹介。 ↓ピッチングで必要なバランス感覚を身につけるためのトレーニングを紹介。 ↓片足を上げて両手を真横に広げる。 ↓ヒザの角度を90度にキープ。 ↓背筋をまっすぐに保つ。 ↓1分間この体勢をキープします。 ↓終わったら逆の足を上げて1分間キープします。 ↓交互に2セットを行う。 ↓続けると投球の足を上げる動作が安定し、ブレなく力強いボールが投げれるように!