【一流プロ野球選手のこだわりワンポイントアドバイス】
一流のプロ野球選手のこだわりの練習方法や野球の技術のこだわりを紹介します。
なるほどなあ、と参考になる話ばかりです。
ご紹介するプロ野球選手は、
ロッテ、阪神で活躍する「西岡剛選手」
【コメント】
ボールが来たら、
ヒジがヘソの前にパッと出るような感覚で
バットを振る
バッティングでやってはいけないこと。
それはバットが遠回りに出ることです。
野球選手などで、打てない子供たちを見ていると、たいていバットが遠回りをしています。
バットがボールに対して最短距離で出るようにするためには、ヒジの使い方がポイントです。
ボールが来たら、右バッターなら右ひじ、左バッタなら左ヒジがヘソの前にパッと出るような感覚でバットを振ってください。
それはプロの選手にとっても大切なこと。
素振りでもティーバッティングでもその点を意識してほしいですね。
僕も中学時代から意識して練習していました。
ただ意識しているうちはまだ身についていない証拠。意識しなくてもできるようになって、初めて自分のものになったといえるわけです。
そうなるためには練習しかありません。
練習したからといってすぐにうまくなるわけではありませんが、でも練習しないでうまくなることもあり得ない。
大事なのはオンとオフの切り替え。
遊ぶときは遊ぶ。
練習するときは短時間でもいいから、集中して徹底的に練習する。
ダラダラと中途半端な気持ちで練習するのが一番よくないと思います。