【楽天イーグルス銀次】バッティング練習法

【楽天：銀次選手のバッティング練習】

↓足を肩幅に開いて重心を左側に移して右足を上げる。

↓この状態を３秒間ほどキープ！

↓次に左足に力を入れて力をためるイメージ。

↓ゆっくりと右足を前に出し、しっかり踏み込んだら力強くスイング！

↓ゆっくりと動作をすることで体重移動のタイミングや

↓力をタメて開放する動きを見直せる。

↓右足を上げることで体幹が鍛えられバランス力もアップ。

↓１０回を目安にフォームを見直し、スイングに必要な筋肉を鍛えよう！