亀山流【投げる編】投げるときの注意点

元阪神タイガースで活躍した亀山つとむ氏。

彼は引退後、枚方シニアをわずか２年間で世界一に導いた。

これは日本代表として２３年ぶりの快挙であった。

その亀山氏の指導が詰まった「亀山流超効率的野球努力野球」のＤＶＤ。

これは本当にわかりやすく、指導者必見のＤＶＤ。

野球はできても教えるのって難しいですよね。。。

そんな悩ましい指導者は、是非ＤＶＤを見るべきだと思います。

そんな亀山氏の指導をまとめました！

【投げる時の注意点】

大前提として、投げることは回転運動である。

回転を使って投げることが重要。

①肘と肩の高さが一緒になるまでボールを上げる。

②次に肘をたたんでくる

③最後に体の回転でボールを投げる。

【ポイント】

ボールが下を向いた状態もしくは外を向いた状態で腕を上げる。

亀山氏の表現では、クレーンゲームでクレーンが上がるようにボールを下に持ちながら上にあげるイメージとのこと。

こうすることで一番重要な回転を使えるとのこと。