【亀山流指導法】 投げる形をつくる練習法①ボールの回転を意識する




亀山流【投げる編】投げる形をつくる練習法①

元阪神タイガースで活躍した亀山つとむ氏。

彼は引退後、枚方シニアをわずか2年間で世界一に導いた。

これは日本代表として23年ぶりの快挙であった。

その亀山氏の指導が詰まった「亀山流超効率的野球努力野球」のDVD。

これは本当にわかりやすく、指導者必見のDVD。

野球はできても教えるのって難しいですよね。。。

そんな悩ましい指導者は、是非DVDを見るべきだと思います。

そんな亀山氏の指導をまとめました!

【投げる形をつくる練習法について】

①ボールの回転を意識する

回転のいいボールを投げるための練習法です。

その方法とは、

近い距離で下から投げ、ボールに縦回転をかけることで意識します。
近い距離から始めることがポイント。

その後、5mぐらいの距離で上半身だけを使い縦回転を意識して投げます。

慣れてくれば、距離をとって縦回転を意識しながら前進を使って投げます。

いい選手、投手はものすごくいい縦回転がかかっていますよね。

そしてぐ~っとボールが伸びてきます。

普段のキャッチボールからこの縦回転を意識しながら取り組みましょう!

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