【楽天イーグルス盗塁王：聖澤諒選手の成功率の高い盗塁のコツ】
２０１２年に５４個の盗塁を決め、盗塁王に輝いた楽天イーグルス聖澤諒外野手。
２０１８年に現役を引退するまで通算１９７盗塁を決める俊足のスピードスター。
一塁上では3メートル90センチの大きなリードを取り、「自分より足の速い人はたくさんいます。でもどうしても走れないと思うピッチャー、キャッチャーはいません」と自負する盗塁技術を誇る。
そんな聖澤選手の盗塁動作のトレーニング。
【ピッチャーの肩やヒザを見て投球する動きを確認したら走り出す】
【体ごと斜め下に向かうイメージで】
【体を低めにしてスタートをきる】
【体が浮くとスピードに乗れずに盗塁失敗につながる】
【より速く走るコツは右足の内側に力をためること】
【ピッチャーの動きを確認したら力を開放して一気に走り出す】
【より早く走るコツは右足の内側に力をためること】
【前傾姿勢をキープして走る】
【ピッチャーの特徴を掴むのも大事！
最高のタイミング・フォームで走り出そう！】
