45歳サラリーマンがサブ4目指す!

5ヶ月間の練習でサブ4達成するまでの軌跡

東京マラソン:スタートブロックFは何分遅れ?

スタートブロック

東京マラソンの参加者は3万8000人。

スタートエリアはかなりの混雑です。

そしてスタートの号砲が鳴ってからもエリートランナーではない一般ランナーはスタートできません。

私は『Fブロック』からのスタート。

↓こちらがスタートエリアマップ。

東京マラソンスタートブロック

私は初マラソンでしたので、申告タイムは謙虚に4時間30分で申告。

その割にFブロックということで、割と前からのスタートとさせてもらった印象です。

『Fブロック』のスタートは何分遅れだったでしょうか?

12分遅れでのスタートとなりました。

↓実際の東京マラソンサブ4挑戦記はコチラ!

私はグロスタイムでもサブ4を狙っていましたので、この12分間を頭に入れながら走りました。

思ったより早くスタートができたなという印象です。

20分くらいは覚悟していました。

目安ですが、

Aブロックは『エリートランナー』で【3時間以内】

Bブロックは【3時間15分以内】

Cブロックは【3時間30分以内】

Dブロックは【3時間45分以内】

Eブロックは【4時間以内】

Fブロックは【4時間30分以内】

G~Jブロックは【4時間30分以上】

Kブロックは【5時間以上】

Lブロックは【6時間以上】

今から考えると、初マラソンとはいえサブ4を目標にトレーニングを積んでやりきる予定でしたので、しっかりと申告をしていればよかったと思います。

そうすればスタート時の混雑を少しは避けることができたかな?と思います。

スタートは新宿都庁前からのスタートですが、新宿のスタートエリアは想像以上に広いです。

私も新宿駅からみんなについて行ったところ、「GATE1」に入ってしまいそうになりました。

「GATE1」はABCブロックあたりの速いランナーですね。

そこから自分のFブロックは「GATE3」でしたので、そこまで混雑の中で移動しました。

↓混雑状況はこんな感じ。。。かなり混んでいて動けません。

東京マラソンスタートブロック混雑。渋滞。

荷物検査を行い、ようやくGATEに入るまでにGATE1から移動して20~30分かかったのではないでしょうか…

ちなみに荷物検査の時にペットボトルは開封未開封関わらずに回収されます。

あまりの混雑で、私は荷物検査の時にポケットに入れていたはずの「レースペース表」を落としました…

でも9時スタートのところ7時15分頃には新宿駅についていましたので、トイレに並んだり迷っても時間的には余裕があり助かりました。

↓GATEと新宿駅周辺の地図になります。

東京マラソンスタートブロック、GATE(ゲート)

GATE3とGATE1であれば新宿駅から向かう道が違いますね(笑)

事前にGATEとスタートブロックはよく確認してから行動しましょう。

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