サブ4達成のためのレースペース【サブ4達成のためのレースペース】東京マラソン 東京マラソンでサブ4を達成するためのレースペースを事前に4パターン準備し、印刷してレースに持参しました。基本はポジティブスプリット(先行逃げ切り)でのレースペースで後半はどこまでペースを落とせるか?を考えました。2023.03.21サブ4達成のためのレースペース