長友佑都のパワーチャージスムージー




長友佑都の朝トレ「パワーチャージ スムージー」

パワーチャージスムージーといういい響きのスムージー。

忙しい1日が予想されるビジネスパーソンにぴったりなスムージーとのこと。

もちろん栄養たっぷりなので、野球少年にも○ですね!

材料はコチラ!

まずバナナを1本カットします。

卵2個使います。

そしてレモンのビタミンCがとても豊富。
たんぱく質を効率よく合成してくる。

レモンは効率よくビタミンCを摂取するという点ではスーパーフルーツと言っています。

そこにさらにピーナッツバター!

パワーが出そうなスムージーですね。

野球少年に毎朝飲ませましょう!

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